{"id":3403,"date":"2020-11-08T11:50:05","date_gmt":"2020-11-08T11:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/autoescolasabat.com\/algunos-consejos-de-como-reducir-los-nervios-a-la-hora-de-conducir\/"},"modified":"2020-11-08T11:55:26","modified_gmt":"2020-11-08T11:55:26","slug":"algunos-consejos-de-como-reducir-los-nervios-a-la-hora-de-conducir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/autoescolasabat.com\/es\/algunos-consejos-de-como-reducir-los-nervios-a-la-hora-de-conducir\/","title":{"rendered":"Algunos consejos de c\u00f3mo reducir los nervios a la hora de conducir"},"content":{"rendered":"\t\t
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La conducci\u00f3n de un veh\u00edculo, sobre todo si eres un conductor novel o poco habitual, puede generar nervios y ansiedad. Es un problema muy frecuente y desde la Autoescuela Sabat de Tarragona queremos compartir recomendaciones para combatir y evitar los nervios.<\/p>\n

Hay varias razones que pueden llevar a sufrir ansiedad y nervios cuando nos ponemos al volante de un veh\u00edculo. Para los conductores noveles puede ser la sensaci\u00f3n de inseguridad o de no tener el control de la situaci\u00f3n, una sensaci\u00f3n que tambi\u00e9n pueden sufrir las personas que conducen poco o quienes han experimentado alg\u00fan accidente.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Identificar la causa<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En primer lugar es importante identificar la ra\u00edz del problema, puesto que cada persona es un mundo y no todo el mundo responde del mismo modo a cada situaci\u00f3n. En general, los nervios por inexperiencia de los conductores noveles, acaban desapareciendo cuando la conducci\u00f3n se convierte en una actividad habitual. A medida que conducimos, vamos conociendo el veh\u00edculo y sabemos c\u00f3mo reaccionar ante imprevistos, de manera que la sensaci\u00f3n de desconocimiento y falta de control se va apaciguando.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Conducir en condiciones favorables<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Para los conductores inexperimentados y los poco habituales, la mejor manera de volver a
\ncoger confianza al volante es conducir en las mejores condiciones posibles. Hacerlo en un
\nentorno conocido, con poco tr\u00e1fico, de d\u00eda y con condiciones meteorol\u00f3gicas favorables nos
\nevitar\u00e1 sorpresas y nos permitir\u00e1 centrarnos en la conducci\u00f3n del veh\u00edculo. De este modo
\nnos podemos familiarizar con el coche sin la presi\u00f3n a\u00f1adida de tener que estar demasiado
\npendientes de los otros veh\u00edculos y de las condiciones externas.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Planificar la ruta<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En muchos casos, los nervios o la ansiedad se manifiestan cuando tenemos que ir a un lugar desconocido o realizar un trayecto largo. A pesar de que actualmente todos llevamos un GPS en el bolsillo que nos puede ayudar a encontrar el lugar donde tenemos que ir, la presi\u00f3n de tener que seguir indicaciones autom\u00e1ticas en un lugar desconocido, puede agravar el problema.<\/p>\n

Planificar la ruta y estudiar el trayecto que tenemos que realizar nos ayudar\u00e1 a saber qu\u00e9 esperar durante la conducci\u00f3n. De este modo, podemos utilizar el GPS como acompa\u00f1amiento, pero no dependemos totalmente del aparato.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Buscar un copiloto de confianza<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Si sufres ansiedad o nervios durante la conducci\u00f3n, el copiloto puede mejorar o empeorar la
\nsituaci\u00f3n de manera instant\u00e1nea. Un copiloto que conduce, con m\u00e1s experiencia que t\u00fa y
\ncon un temperamento calmado, puede ayudarte a afrontar la situaci\u00f3n con calma. Mientras
\nque alguien con facilidad para criticar y un temperamento m\u00e1s irregular, puede empeorar la
\nsituaci\u00f3n r\u00e1pidamente.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Amaxofobia<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Si estos consejos no parecen tener ning\u00fan efecto y sigues experimentando ansiedad a la hora de coger el coche, podr\u00eda ser que sufras amaxofobia o fobia a conducir. Es un problema m\u00e1s com\u00fan de lo que parece y que puede dificultar la circulaci\u00f3n a las personas que lo sufren. En este caso, puede ser una buena idea buscar la opini\u00f3n de un psic\u00f3logo y buscar alg\u00fan tratamiento para reducir los efectos de esta fobia.<\/p>\n

En la Autoescuela Sabat de Tarragona ofrecemos asesoramiento profesional psicol\u00f3gico tanto para las personas que se quieran sacar el carn\u00e9 de conducir como para los conductores que experimenten problemas a la hora de coger el coche.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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